最近は寝付きは悪くないのでありがたいです。23時くらいにハルシオンを0.5g飲んで、小さい音量でラジオを流しながら寝ます。 何も聞かないと変なことを考えたりそわそわしてしまうのです。 音楽でないのは…歌いたくなってしまうからかな？ラジオだと、ある程…