nyaのブログ

双極性障害、冬季うつ疑いの20代女子です。日々起こったことを記録していきます。

2018-01-28から1日間の記事一覧

1/28 なんとか生活できています

少し間が空いてしまいました。新しい睡眠薬は、2錠にすることで落ち着いています。0-1時ごろに薬を飲んで就寝し、覚醒するのが10時頃なので、もう少し早く寝ることを検討しています。やはり夜型より、朝型の方が何かと生活しやすいですからね。昼まで寝てし…