6/19 とてもねむい
今日もとても眠かったです。
早朝4時半に目覚めたので朝ごはんを食べましたが、その後何度か目覚めたもののどうしても眠い。
お手洗いに行ったりお茶を飲んだりしてみるものの、何かするにはどうにも眠いからまた寝る、を繰り返していたら14時になってしまっておりました。
さすがにお昼を食べないとまずいので、おうどんをチンして食べたら目が覚めました。
そこからは起きたはよいものの、頭が重い。
寝ていれば気にならないのですが、立ち上がって何かしようとすると、ぎりぎり無視できない程度の頭痛と言うのでしょうか。
今の抗うつ薬を飲み始めたときもこんな頭痛になったので、多分副作用だと思います。
一般的ではないようで、主治医は抗うつ薬の副作用なのか、最初は疑っていましたが。
編み物も靴下を編み始めたら細かくて進まない…やめては少し進み、やめては少し進み、とやっています。
夕飯後、お風呂に入りましたが、やはりすこし調子が悪くなっているようで、入ったら湯船から出られない。。
なんとかえいやと出て、髪を洗って上がりました。
いつも通り、上がったら疲れてしまって、しばらく休んでから髪を乾かしました。
栄養が足りてないのか、髪が伸びてきたからか、髪がぱさぱさです。。
リーマスを減らしたのに、手がまだ震えるし、調子が良くないなあ〜。