1/25 睡眠薬は難しいですね…
今日は新しい睡眠薬、フルニトラゼパムを試してみたのですが、1錠では寝つきがあまり良くありませんでした。
4時頃まで、起きていたかもしれません。
幸い時間の決まった予定はなかったので、持続時間も調べようと目覚ましなしで寝てみたのですが、覚醒したのは13時ごろでした。
うーん、0時ごろに薬を飲んだので、どうかなあ。
即効性のある薬と効いていたのですけど、仕事を割と遅くまでしていたことや、夕食が遅かったため食後22時ごろにうつらうつらしてしまったことから、脳が活性化状態になっていたのかもしれません。
今日はベッドに入るのが1時過ぎになってしまったのですが、寝つきが良いことを祈ります。
どうかこの薬は合うといいのだけれど。
他の薬がうまく行っているだけに、起きて活動できないのが悩ましいです。