nyaのブログ

双極性障害2型疑いの20代女子です。日々起こったことを記録していきます。

7/10 副作用と選挙

昨日は、ブログを書いたあと寝るまでに顔が熱くなって汗をかいたと思ったら、それが治まって今度はひどい頭痛がして、大変でした。

レクサプロを飲み始めて、2日目なのになあ。

何をしても気がそれない程度の頭痛で、治まるまでしばらくかかりました。辛かったです。

なので今日は頭痛がする前に寝るべく、寝る直前に飲むことにしようと思ったのですが、今度は夜遅くなった頃から鈍い頭痛が。

むむ?離脱症状?と思ってさっき飲んでみたところです。

新しい薬は難しいですね。

今朝は目が覚めてもどうしても眠く、お昼過ぎまで断続的に寝てしまいました。

これも副作用かなと思いましたが、これではいかんと起き上がり、ゼリーを食べました。

今日は曇りだったせいか、ずっと不安な気持ちが続く日でした。

選挙に行かねばならぬのに、なかなか重い腰が上がらず…ニュースも見ていないからマニフェストなんかもわからないしなあ…とぐずぐず悩んでいたのですが、行ってきました。

投票所が徒歩10分くらいで、散歩にもよかったし、何より罪悪感がなくなったのがよかったかなあと思いました。

外を歩いてみると、すこし膝が曲がらない感じがありました。

でもゆっくり歩けば大丈夫でした。

散歩をするとわかることもありますね。

そして外に出たあとは、すこし気分もすっきりするような。

お夕飯も、簡単ですが作ることができました。

実家から戻って、なんだかできることが少なくなってしまったような気がしていたのですが、そんなこともないかな。

明日は早めにお散歩に出て、すっきりしたいと思うけれど、無理は禁物。

頭痛が出ないか、出る前に眠れることを祈るばかりです。

7/9 帰札

大変ご無沙汰してしまいました。

しばらく、彼の家と実家に滞在しておりました。

木曜日に帰ってきて、昨日は通院日でした。

飛行機を使っての移動だったので、かなり心細くなりましたが、なんとかこなせました。

次の日は夕方まで寝ていましたが、思ったより疲れていないかも、というのが本音です。

夏にはもう少し長期で実家に帰るつもりでいるのですが、そのときまでにはさらに移動が苦でなくなっていると良いなと思います。

この二週間のことは、少しずつ書いていければと思います。

二週間ぶりの通院では、新しい抗うつ薬を飲み始めました。

今まで飲んでいたのが、一番最初に出た抗うつ薬だったのに対し、今回からはレクサプロという新しいものだそうです。

(私が、前のお薬に対して冗談まじりに、古いのですね!と言ったら、それだけ効果と安全性が確認されているということですが…では今度は思い切り新しいのにしましょうか、と言って出してくれました)

新しいだけにジェネリックが出ていないので、少しお薬代が高くなりました。

新しいお薬というのも、そういう弊害があるのですね。

まだ、量を減らした前のお薬と併用しています。

飲んだあとじんわり汗が出るような感じがするのが、副作用かなと思うのと、前より日中頭が働かない感じがします。

飲み続けて、おさまってくれるとよいのですが。

今日は、ぼーっとしながらも、なんとか振り絞ってお買い物に行きました。

料理をする気が起きないので、レトルトのものばかり買いましたが。。

約一ヶ月したら実家に帰るので、乗り切りたいと思います。

また明日からも、できる範囲でゆっくりブログを書いていきます。

6/23 急激な腹痛

昨日は疲れきって、ブログが書けませんでした。

というのも、朝8時にちゃんと起きて、仕事に行ったものの、9時半過ぎ頃に急な腹痛がきてお腹が下りました。

本当に、大腸全体がぎゅーっとするような痛みで、収まりそうになかったので、仕事を代わってもらい、お手洗いに行きました。

ふらふらで、まっすぐ歩けませんでした。

応接室のような部屋を貸してもらって休ませてもらい、すこし寝て歩けるくらいになってから、車で送ってもらいました。

家に帰って寝たら、なんとか収まったのですが、なんだったのでしょう…

昨日の夜友人と食べたのが焼肉だったので、友人に連絡すると、友人は何もないとのこと。

うーん。免疫は落ちてるだろうからなあ。

原因不明でした。

夕方には、すこししんどかったけど、習い事へ。。(これは明言することではないのですが、、)

帰りはかなり疲れてしまいました。

今週はあんまり予定入れてないのに、まだ疲れがたまってたのかなあ。もしくは仕事しなければ、という気持ちなどがそうさせたのか、満身創痍な一日でした。

6/22 思っているより疲れている

昨日は母からの電話が結局23時過ぎにかかってきて、1時近くまで話してしまいました。

私がうつ病でなくて躁うつだと話すと、母もその自覚があるとのこと。

母が抗うつ薬を飲んでいたことがあるということは知っていましたが、そこまで深く話したのは初めてでした。

母も未だに頑張りすぎてそのあとどっと疲れることがあるが、なんとか調節できるようにはなっているとのこと。

少し希望が見えた気がします。

とはいえ、ひどかった頃は父のワイシャツにアイロンがかけられず、それより買った方が早いとワイシャツがどんどん増えていたことがある、などの体験談を聞き、あ〜とても気持ちがわかるなあと。

父にもつい最近初めて話したそうで、父は全然気づいてなかったそう。

そりゃ気づいていたらワイシャツをどんどん買うようなことにはならなかったでしょうけれど。

母としては、見た目だけでもなんとか迷惑かけずにやっていられていたんだなとは思った、と言っていましたが、当時父に話せていたら違ったのでは…と思ってしまいました。

まあ、父はあまり理解してくれるタイプにも見えないので、私も言うつもりがないのですが。

そして、その疲れもあってか、今日は昼前までだらだらと寝ていました。

そしたら大学時代の友人が旅行に来ているとのことで、食事の誘いが。

急遽お夕飯を食べることになりました。

夕方までごろごろして力をため、出かけてきました。

歩いて30分ほどのお店だったのですが、行きはなんだか平衡感覚がない。帰りは脱力というのか、膝が曲がらない。

どちらも20分ほど歩いているとなくなってきましたが、なんだか不安定です。

食事は、話も盛り上がってとても楽しかったです。

私があくびが出てきたのでお開きにしたのですが、時計を見たら集まってから2時間強でした。

喋り倒してごはんを食べると、私の限界はことくらいということですね。またひとつ指標ができました。

ずーんと疲れているのですが、シャワーを浴びました。

明日は8時には家を出て、少しお仕事に行かねばなりません。

なんとかお昼頃には終わるといいなあ。

そして、夕方にはすこしでも習い事に顔を出せるといいのですが。

ちょっと頑張りすぎでしょうか。断れないのです。。

6/21 さみしい日

今日も、4時半に起きて朝ごはんを食べました。バナナのスムージー。

そこからごろごろしては寝て、ごろごろしては寝ていました。

天気はよいので、ちょっと用事をしに行こうかとも思ったのですが、なんとも体が動かなくて。

週末から出かけようというのに、低空飛行でいけません。

しかも、すこし仕事の予定も入りそうです。

うーん、一度下がりだしたら調子が上がるまでに時間がかかりますね。

副作用もないし、悪化しているというほどでもないのですが、なんだか気分が上がらなくて。

抗うつ薬は増えているのになあ。

不思議なものです。

ラジオを聞いては編み物をして、時々昼寝をして過ごしました。

母の帽子は間違えて一段多く編んでしまいましたが、あとはとじるだけのところまできました。

そして靴下を編んでいるのですが、短い5本針であるのと麻の入った糸なの目が落ちること。。

嫌になってしまいます。

明日また気合を入れ直して取り組もうと思います。

今日はもう眠いのですが、この後母から電話がくるはずなので、眠気をなんとなく捕まえたまま、待っていようと思います。

6/20 編み物!編み物!

今日は最近珍しく寝つきが悪くて、お手洗いに行ったりお茶を飲んだりしたにもかかわらず、起床は変わらず4時半。

うーんと思いながらも、ここで寝てこの次起きると10時付近が相場なのでここで朝ごはんにすることに。今日はお気に入りのフルーツ入りヨーグルトゼリー。

そこで薬を飲んでしばしおなかを落ち着けて、ブログを読んだりして長めに起きてたような気がする。

そして二度寝

今日はお昼と夜は食べたものの、それ以外は寝る、編み物、寝る、編み物、、な一日でした。

今編んでいるのは母の帽子なのですが、来週すこし実家に帰るので、それまでに完成させたくて。

とはいえ、編むのが楽しすぎて明日にもできそうです。

かぎ針編みで、麦わら帽子のようなものを編んでいます。

私が行く頃に本州は梅雨明けすると思うので、それまでにプレゼントしたいと思うのです。

まだまだ初心者なので、力が入っているらしく(今日一日中やっていたせいもあるだろうが)夜には親指が痛くなってしまいました。

そうやって編んではやめ、編んではやめしているとはいえ、編み物は比較的熱中してできるので、時間を潰す方法としてとても助かっています。

携帯ゲームとかと違って作品ができるし。

多少材料費はかかるのですが。

これからもこつこつ作って、病気が寛解するまでにいっぱいできているといいなあ。

ただ休んでいただけじゃないってなるから。

(本当はただ休んだ方がいいのだろうけど。主治医には半分諦められています)

6/19 とてもねむい

今日もとても眠かったです。

早朝4時半に目覚めたので朝ごはんを食べましたが、その後何度か目覚めたもののどうしても眠い。

お手洗いに行ったりお茶を飲んだりしてみるものの、何かするにはどうにも眠いからまた寝る、を繰り返していたら14時になってしまっておりました。

さすがにお昼を食べないとまずいので、おうどんをチンして食べたら目が覚めました。

そこからは起きたはよいものの、頭が重い。

寝ていれば気にならないのですが、立ち上がって何かしようとすると、ぎりぎり無視できない程度の頭痛と言うのでしょうか。

今の抗うつ薬を飲み始めたときもこんな頭痛になったので、多分副作用だと思います。

一般的ではないようで、主治医は抗うつ薬の副作用なのか、最初は疑っていましたが。

編み物も靴下を編み始めたら細かくて進まない…やめては少し進み、やめては少し進み、とやっています。

夕飯後、お風呂に入りましたが、やはりすこし調子が悪くなっているようで、入ったら湯船から出られない。。

なんとかえいやと出て、髪を洗って上がりました。

いつも通り、上がったら疲れてしまって、しばらく休んでから髪を乾かしました。

栄養が足りてないのか、髪が伸びてきたからか、髪がぱさぱさです。。

リーマスを減らしたのに、手がまだ震えるし、調子が良くないなあ〜。